みなさん、こんにちは

寒かったり、暖かかったりする日々が続いておりますが、
皆様お元気でしょうか？

自分の担当月からは随分と時が過ぎてしまったのですが、
慌てて寄稿いたします(^^♪

わが社のテーマは「人と地球に笑顔のネットワーク」を
モットーにいろんな活動を行っていますが、
人間ですからいつも「えがお」で！とはいかないもんですよね

仕事で悩んだり、家庭で悩んだり、友人関係、恋愛関係、
日々の生活にはいろんな要素が絡み合って構成されると思います。

特に私たちITの仕事をしていると、
物事がスムーズにいかないかとばかり！
毎日、想定外のことが起こるもんです、
逆にこの想定外を楽しんでいければいいのですが、
なかなかですね～(＾◇＾)

かと言って、毎日しかめっ面、仏頂面、怒った顔をしていては
周りからも敬遠されますし、何より自分自身が面白くないと思います！

笑う門には福来る！笑顔に勝る化粧なし！と言われるように
笑顔でいれば、良い出来事が舞い込んでくると思います！

でもなかなか笑顔になれないって方は、
口角を上げる練習からやってみましょう！



口角が上がっていると脳内物質の
セロトニンが増えてストレス耐性が上がったり、
実際に笑わなくても、ただ口角を上げて笑顔を作るだけで、脳に“私は幸せ”という信号が送られ、
セロトニンが分泌されることで、幸せな気分になれるそうなのです！

筆者も落ち込んだり、迷ったりするときは
自分で言い聞かせて、口角を上げたりします！

ただ、自転車に乗っているときにやるので、
別の人から見たら不気味かもしれませんが（笑）

お試しあれ！